ΡΟΗ 24/7:

"Αθλητισμός για Όλους" στο Ν. Μαρμαρά

athl gia olous marm

Στις 6 Απριλίου

Ο Α.Ο.Κ. Νέου Μαρμαρά με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη, το Σάββατο 6 Απριλίου ανοίγει τις πόρτες του «κλειστού» γηπέδου του Νέου Μαρμαρά για όλους από τις 10:00 το πρωί έως τις 10:00 το βράδυ. Τα δωρεάν προγράμματα απευθύνονται σε όλους, κορίτσια, αγόρια, γυναίκες και άνδρες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους ένα καθαρό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια.

Πρόγραμμα Εκδήλωσης

Zumba για ενήλικες (10:00πμ – 11:00μμ)
Χορεύουμε και γυμναζόμαστε ταυτόχρονα! Η Zumba είναι χορογραφία σε latin ρυθμούς, όπως salsa, reggaeton, κ.ά., που συνδυάζει κινήσεις aerobic με εκφραστικές χορευτικές κινήσεις του κορμού.

Ηλικία: 18 – 98
Συντονιστής: Τάσος Κυριακού

Zumba για παιδιά (11:15πμ – 12:15μμ)
Χορεύουμε και γυμναζόμαστε ταυτόχρονα! Η Zumba είναι χορογραφία σε latin ρυθμούς, όπως salsa, reggaeton, κ.ά., που συνδυάζει κινήσεις aerobic με εκφραστικές χορευτικές κινήσεις του κορμού.

Ηλικία: 8 - 17
Συντονιστής: Τάσος Κυριακού

Βόλεϊ με τη μαμά ή τον μπαμπά (12:30μμ – 13:30μμ)
Παίζουμε βόλεϊ! Τα παιδιά παίζουν βόλεϊ μαζί με τους γονείς τους σε έναν διασκεδαστικό αγώνα, που στόχο έχει να σκορπίσει γέλια και χαρά.

Ηλικία: 13 – 17
Συντονιστής: Τάσος Κυριακού


Αγώνας Μπάσκετ Βετεράνων (14:00μμ – 15:30μμ)
Ο αθλητισμός δεν βλέπει ηλικίες. Όσοι αγαπούν το μπάσκετ μπορούν να συμμετάσχουν στον αγώνα.
Ηλικία: 35 – 98 (άνδρες)
Συντονιστής: Νίκος Δεληγιάννης

Η διατροφή του αθλητή πριν και μετά τον αγώνα (16:00μμ – 17:00μμ)
Η διαιτολόγος – διατροφολόγος MSc κυρία Σμαρώ Λάζογλου θα μας βοηθήσει να μάθουμε πώς να τρεφόμαστε σωστά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα. Ποιες τροφές επηρεάζουν την απόδοση και ποιες μας βοηθάνε να αποδώσουμε καλύτερα ;
Ηλικία: 10 – 98
Ομιλήτρια: Σμαρώ Λάζογου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc

Α΄ Βοήθειες στον Αθλητή (17:15μμ – 18:45μμ)
Η Ελληνική Υγειονομική Ομάδα, απαρτίζεται από εν ενεργεία επαγγελματίες υγειονομικούς (νοσηλευτές- γιατρούς- διασώστες του ΕΚΑΒ κλπ). Στόχοι της ομάδας μας είναι να ευαισθητοποιηθεί ο πληθυσμός στις Ά βοήθειες, σε όλους τους χώρους καθώς και πολλά άλλα αντικείμενα. Στην διοργάνωση θα παρουσιαστούν με τη βοήθεια προπλασμάτων, οι απαραίτητες ενέργειες, βάση των τελευταίων οδηγιών της αθλητιατρικής, μέχρι να έρθει η εξειδικευμένη βοήθεια. Θα γίνει και αναφορά σε γενικά αντικείμενα της αναζωογόνησης.
Ηλικία: 12-98
Ομιλητής: Κελεσίδης Εδουάρδος- Νοσηλευτής ΜΕΘ Άγιος Λουκάς- Διευθυντής πιστοποιημένων σεμιναρίων του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Αναζωογόνησης (ERC)- Εκπαιδευτής του Ευρωπαϊκού Κολλεγίου Αθλητιάτρων (ECOSEP)- Πρόεδρος της Ελληνικής Υγειονομικής Ομάδας

Παιχνίδι με τη μαμά ή τον μπαμπά (19:00μμ – 20:00μμ)
Οι γονείς μαζί με τα παιδιά χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες. Οι ομάδες συναγωνίζονται σε τρία διασκεδαστικά παιχνίδια, τα οποία το μόνο που απαιτούν είναι καλή διάθεση.
Ηλικία: 4 – 12
Συντονιστές: Βαρβάρα Λάζογλου, Τάσος Κυριακού

Μπάσκετ με τη μαμά ή τον μπαμπά (20:15μμ – 22:00μμ)
Παίζουμε μπάσκετ! Κάθε ομάδα αποτελείται από 2 άτομα (παιδί-γονιός). Το γήπεδο χωρίζεται σε 4 μικρότερα. Όλες οι ομάδες συμμετέχουν σε αγώνες μπάσκετ. Ποιες ομάδες θα φτάσουν στον τελικό; Ποιοι θα είναι οι μεγάλοι νικητές;
Ηλικία: 13 – 17
Συντονιστές: Βαρβάρα Λάζογλου, Νίκος Δεληγιάννης.

επιστροφή στην κορυφή