xrysopoulos

ΡΟΗ 24/7:

Ενημερωτική Ημερίδα για τα οφέλη της σωματικής άσκησης στη Ν. Καλλικράτεια

84760145 2593107620957927 6524771340916883456 n

Στις 14 Μαρτίου

Ενημερωτική Ημερίδα με θέμα “Η σημαντικότητα και τα οφέλη της άσκησης” διοργανώνεται από το NmaK Fitness και τη στήριξη του Δήμου Ν. Προποντίδας, το Σάββατο 14 Μαρτίου, στις 18.00, στο Πνευματικό Κέντρο Νέας Καλλικράτειας και η είσοδος θα είναι ελεύθερη.

Οι θεματικές ενότητες, οι οποίες θα αναπτυχθούν είναι:
-Η επίδραση της άσκησης στην πρόληψη και αποκατάσταση μϋοσκελετικών τραυματισμών.
-Άσκηση και εγκυμοσύνη.
-Άσκηση και 3η ηλικία.
-Η σημαντικότητα του ύπνου στην υγεία και τη ρύθμιση του βάρους.
-Η συμβολή της άσκησης και της διατροφής ως παράγοντες πρόληψης της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.

επιστροφή στην κορυφή
WATERCURE2

xrysopoulos