ΡΟΗ 24/7:

ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Το 1ο Ελληνοτουρκικό Ουρολογικό Συνέδριο τον Σεπτέμβριο στη Θεσσαλονίκη

sunedrio

Η ΟΥ.Ε.Β.Ε και η τουρκική ουρολογική – χειρουργική εταιρεία για πρώτη φορά ξεπερνώντας τα σύνορα μοιράζονται αυτά που ενώνουν στην σύγχρονη ουρολογία

Διαβάστε περισσότερα...

Αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου, επιλέγοντας το κατάλληλο γλυκό!

xalvas

Η μη επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι ένα από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα διατροφής. Το φαινόμενο αυτό, το οποίο σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης σε άνδρες και γυναίκες και έτσι, η πρόσληψη επαρκούς ασβεστίου έχει γίνει για πολλούς καθημερινός διατροφικός στόχος.

Διαβάστε περισσότερα...

Συμβουλές για τις παραλίες και τις πισίνες

kolumvhths

Ενόψει της καλοκαιρινής περιόδου

Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί δεν χρειάζεται να «λιώνετε» στο γυμναστήριο

gumnasthrio

Νομίζατε ότι με το να πηγαίνετε κάθε μέρα στο γυμναστήριο και να ιδρώνετε κάνετε καλό στον εαυτό σας και στην υγεία σας;

Διαβάστε περισσότερα...

Crossfit & Διαιτα Paleo

crossfit-diaita-paleo

Δύο νέες τάσεις στη γυμναστική αλλά και στη διατροφή που φαίνεται να κατακτούν ολοένα και μεγαλύτερο φανατικό κοινό...

Διαβάστε περισσότερα...

Λαχανικά στην παιδική ηλικία

laxanika-stin-paidiki-ilikia


Η κατανάλωση λαχανικών είναι σημαντικό να γίνει καθημερινή συνήθεια από μικρή ηλικία, μιας και είναι πλούσια σε βιταμίνες,

Διαβάστε περισσότερα...

Πως να χάσετε τα περιττά κιλά του Πάσχα!!!

peritta-kila-tou-pasxa

Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και πολλοί από εμάς έχουμε ήδη μπει στη διαδικασία να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας απέμειναν μετά από όλα τα εορταστικά τραπέζια, που βρεθήκαμε και παρεκτραπήκαμε.

Διαβάστε περισσότερα...

Επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, για καλή υγεία!

fruit-vegetables 206 b2

Τρώγοντας επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα...

Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας!!!

xumos

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και το νερό στην… καθημερινή μας ζωή, είναι πολλαπλά. Πρέπει απλά να ενημερωθούμε και να το συμπεριλάβουμε στο διατροφικό μας πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα...

Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

melikanena 628x

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού.

Διαβάστε περισσότερα...

Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με αυτές τις καθημερινές τροφές

portokali

Υπάρχουν ήδη στην κουζίνα μας. Ξέρουμε πώς να τις καταναλώνουμε; Το να δίνουμε στον μεταβολισμό μας το boost που χρειάζεται δεν είναι δύσκολο- ούτε καν δεσμευτικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω τέσσερις τροφές. Είναι ένας πολύ απλός τρόπος να κάνετε τον μεταβολισμό σας να δουλεύει σωστά.

Διαβάστε περισσότερα...

Ο χυμός που "καίει" το κοιλιακό λίπος

xumos

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε...

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
WATERCURE2