Το ΄πε και το ΄κανε...
- Γράφτηκε από τον Αγιαννίδου Αθηνά
- μέγεθος γραμματοσειράς μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
- Κατηγορία ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Κάνει τους ανθρώπους να πετούν!
FITBOX κορίτσια και αγόρια και ο λόγος μετράει ως εγγύηση. Η προπόνηση εδώ γίνεται με τρόπο τέτοιο που αργά ή... μάλλον γρήγορα το αποτέλεσμα αρχίζει να φαίνεται στα καλοσχηματισμένα σου πόδια και χέρια και η κοιλίτσα αρχίζει να αποχωρεί. Φυσικά δεν παίζει ρόλο μόνο η γυμναστική. Χρειάζεται πειθαρχία και στον τρόπο ζωής και στη διατροφή μας.
Οπότε μιλάμε για κινήσεις με πλήρη συνείδηση και σε ξεκάθαρο σκοπό!
Πριν μερικούς μήνες, μάθαμε τη νέα μέθοδο εκγύμνασης με ελαστικούς ιμάντες 4D. Παρακολουθήσαμε προσεκτικά την προπόνηση και μάθαμε πως ίσως είναι ένα από τα καλύτερα μηχανήματα γυμναστικής για αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την έκρηξή τους, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός μας δουλεύουμε κινήσεις αντανακλαστικές και εκρηκτικές. Μια πολύ δυνατή και συγχρόνως πολύ διασκεδαστική προπόνηση.
Η αλήθεια είναι πως δεν περίμενα μετά από ελάχιστο καιρό, να δω ανθρώπους στον «αέρα» κυριολεκτικά! Δεν είναι οτι δεν πίστεψα στο 4D, απλά μου φαινόταν δύσκολο για ανθρώπους που δεν μεγάλωσαν μέσα στα γυμναστήρια, όπως λέμε λαϊκά, να καταφέρνουν αυτά τα αποτελέσματα σε σύντομο διάστημα!
Τελευταία άρθρα από τον/την Αγιαννίδου Αθηνά
- Κάθε άνθρωπος, αρκεί να έχει θέληση και να ακολουθεί τις καθοδηγήσεις-συμβουλές του δασκάλου του μπορεί σε λίγα χρόνια να καταφέρει να συντάσσει ένα κείμενο στα αγγλικά, εκφράζοντας τα επιχειρήματα του ορθά και με πλούσιο λεξιλόγιο.
- Αμύγδαλο το αντιβιοτικό
- Μουσταλευριά: Παραδοσιακή αγιορείτικη συνταγή
- Πόσο καλός είσαι στο θέμα «ψάρι»;
- Κριθαρότο με άρωμα Μεσογείου