ΡΟΗ 24/7:

ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Διατροφή στο σχολείο

BACK TO SCHOOL

Ο Σεπτέμβρης μας παρακινεί να κάνουμε μια καινούρια αρχή. Τι πιο επωφελές για μια οικογένεια να θέσει φέτος τις πρώτες βάσεις για μια ποιοτικότερη καθημερινότητα, ξεκινώντας... εκ των έσω!

Διαβάστε περισσότερα...

Βαλεριάνα για το παθολογικό άγχος και το στρες

Valeriana-officinalis-4

Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διαταραχών του ύπνου και κυρίως της αϋπνίας. Πολύ συχνά συνδυάζεται με λυκίσκο, λεμόνι, βάλσαμο, ή άλλα βότανα που επίσης προκαλούν υπνηλία. Πολλοί μάλιστα αντικαθιστούν τα υπνωτικά χάπια με τη βαλεριάνα.

Διαβάστε περισσότερα...

Δέκα τρικ που θα σας κάνουν εξυπνότερους

Mr  Clever by Percyfan94

Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν την άποψη ότι η εξυπνάδα δεν είναι μια “σταθερή” ποσότητα αλλά ένα μεταβαλλόμενο χαρακτηριστικό, που εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει κανείς διάφορες καταστάσεις και τα πράγματα που κάνει για να “θρέφει” τον εγκέφαλό του.

Διαβάστε περισσότερα...

Οι 8 συνήθειες που γερνάνε την επιδερμίδα

1374676496-peau-seche-630

Η επιδερμίδα αντανακλά κάθε συναίσθημα, κάτι σαν καθρέφτης δηλαδή. Επειδή λοιπόν όλες οι γυναίκες θέλουν τις …λείες επιφάνειες τους να είναι κάτι παραπάνω από καθαρές, ιδού 8 συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας του προσώπου, έτσι όπως τις παρουσιάζει το περιοδικό Elle (elle.com)

Διαβάστε περισσότερα...

Το κρασί μαζί με σωματική άσκηση προστατεύουν την καρδιά

krasi


Το κρασί μαζί με σωματική άσκηση προστατεύουν την καρδιά

Διαβάστε περισσότερα...

8 πράγματα που αξίζει να θυμάστε όταν όλα πάνε στραβά

freedom3-612x382

Τις δύσκολες στιγμές που θα έχετε μεγαλύτερη ανάγκη να αποκτήσετε ξανά κίνητρο στη ζωή σας, να θυμάστε τα εξής:

Διαβάστε περισσότερα...

Το τρώμε καθημερινά ενώ προκαλεί εκατομμύρια θανάτους!

spices-247576

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως, κάθε χρόνο, οφείλεται σε αυξημένη πρόσληψη νατρίου και συγκεκριμένα, σε ημερήσια κατανάλωση υψηλότερη από 2 gr, που προτείνουν οι συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Διαβάστε περισσότερα...

Πως μπορείτε να καταλάβετε αν είναι καλό το ελαιόλαδο

elaiolado


Το καλό ελαιόλαδο είναι το α και το ω της ελληνικής διατροφής, αλλά δυστυχώς πολλές φορές πέφτουμε θύματα κάποιων επιτήδειων που νοθεύουν το λάδι.

Διαβάστε περισσότερα...

Το ταπεινό μυρωδικό που βοηθά στην μείωση της κυτταρίτιδας και είναι ταυτόχρονα αφροδοσιακό

piato

Πρόκειται για ένα βότανο που «πάει» σχεδόν με όλα τα φαγητά και η φύση μας το διαθέτει όλο το χρόνο. Επιπλέον, παρουσιάζει μεγάλη θεραπευτική αξία καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μία ποικιλία θρεπτικών συστατικών.

Διαβάστε περισσότερα...

Σεξ με συναδέλφους- Ποια επαγγέλματα είναι πιο επιρρεπή; (λίστα)

jobsex-620x320

Νέα αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει τα επαγγέλματα που… συνηθίζεται το σεξ εν ώρα εργασίας. Η έρευνα που έγινε από ένα μεγάλο γραφείο ευρέσεως εργασίας έδειξε ότι ο χώρος εργασίας σε ορισμένα επαγγέλματα βοηθάει όχι μόνο στο φλέρτ αλλά και στη σεξουαλική επαφή.

Διαβάστε περισσότερα...

Πώς τα χρώματα των ρούχων αλλάζουν τη διάθεσή μας;

tinabalo290 135022 N20KTW

Δημιουργήστε μια ενδυματολογική πανδαισία και θα νιώσετε ευτυχείς. Διαλέξτε το σωστό χρώμα στα ρούχα σας και θα δείτε τη διάθεσή σας αλλά και ολόκληρη τη μέρα σας ν’ αλλάζει!

Διαβάστε περισσότερα...

Λεπτίνη και παχυσαρκία

leptini-kai-paxisarkia

Η παχυσαρκία αποτελεί σε πολλές χώρες του κόσμου, ιδιαίτερα στις ανεπτυγμένες, ένα σημαντικό πρόβλημα με χαρακτηριστικά σύγχρονης επιδημίας.

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
WATERCURE2